Douleur et engourdissement
Des sensations d'engourdissement et des fourmillements dans les orteils lorsque vous faites du vélo ?Les muscles du pied se fatiguent et la voûte plantaire s'affaisse. Les voies nerveuses sont coincées et des sensations d'engourdissement apparaissent dans les orteils. La force exercée sur la pédale diminue. Les semelles SQlab soutiennent la voûte plantaire pour une meilleure transmission de la force et soulagent les nerfs surmenés. Les sensations d'engourdissement dans les orteils lors de la pratique du vélo peuvent toutefois être déclenchées par différents facteurs. La cause peut ici être la colonne vertébrale, les os du siège, le genou ou l'articulation du pied et des orteils. |
Causes des orteils engourdis en vélo
Orteils engourdis en raison de la fatigue des muscles du pied lors de la pratique du vélo
Cause - Fatigue de la musculature du pied
Les vaisseaux et les voies nerveuses sont rétrécis
SQlab Solution
Soutien de la voûte plantaire par des semelles intérieures
En faisant du vélo, aucune force n'agit sur le pied comme lors de la marche. Le mouvement de pédalage fatigue le pied et lui fait perdre sa forme bombée naturelle, ce qui entraîne une compression supplémentaire au niveau de l'articulation des orteils. Les branches nerveuses et les vaisseaux sanguins sont rétrécis et les orteils commencent à picoter ou à s'engourdir.
Les semelles intérieures SQlab soutiennent la voûte plantaire à l'avant-pied grâce à une pelote qui soulève la voûte transversale et écarte légèrement les orteils. Ce soutien permet de lutter contre la fatigue musculaire et de permettre une circulation sanguine régulière au niveau des orteils.
Sur la base de la détermination du type de pied et donc en fonction des différents types de pieds et des exigences spécifiques du cyclisme, nous avons développé des semelles intérieures de trois formes différentes qui soutiennent les points faibles respectifs du pied.
> Détermination du type de pied
Orteils engourdis en
raison du réglage des taquets lors de la pratique du vélo
Cause - mauvais réglage du taquet
Le taquet exerce une pression sur les tissus mous sensibles et clampe les vaisseaux sanguins
SQlab Solution
positionnement correct du taquet sous le squelette du pied
La position correcte des taquets dépend du squelette du pied de chacun. Pour une transmission optimale de la force, ils doivent être montés sur la chaussure de manière à ce que l'axe de la pédale passe entre l'articulation de la base du gros orteil et l'articulation de la base du petit orteil lorsqu'ils sont encliquetés (voir illustration).
Taquets trop avancés = orteils engourdis Si le taquet a tendance à être monté plus en avant, le levier du pied et donc la part de force provenant des muscles du mollet augmentent. En même temps, les muscles du mollet se fatiguent plus vite, le tendon d'Achille est plus sollicité et la pression sur les vaisseaux sanguins au niveau des orteils est plus élevée, ce qui peut entraîner des orteils engourdis.
Taquets trop en arrière = semelles brûlantes et douloureuses
Si le taquet a tendance à être positionné plus à l'arrière de la chaussure, la musculature du mollet est moins sollicitée. Cependant, la pédale peut pousser dans les tissus mous sensibles et les insertions des muscles courts du pied, ce qui peut à son tour provoquer des douleurs brûlantes.
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